オンライン診療・医療相談

自分に合った栄養は？栄養療法の基本と効果的なやり方を解説

病気予防や体の不調の改善が期待できる栄養療法。近年は食べ物や薬など口にするものに対する関心はより高まっています。薬に頼らない健康生活を目指すうえで、栄養療法は重要な役割を持っています。 本記事では、栄養療法について、具体的なやり方を解説します。 この記事でわかること...

ヘルペスに対する亜鉛の働きは？おすすめサプリや健康な肌・自信を取り戻す方法

ヘルペスケアには亜鉛が良いと言われています。亜鉛は、健康な肌を取り戻す手助けをしてくれます。 本記事では、亜鉛の働きとヘルペスへの影響を解説するとともに、おすすめの摂取方法をお伝えします。 ヘルペスに悩む女性へ、健康な肌を取り戻して自信を取り戻しましょう。...

PMS（月経前症候群）のケアに役立つサプリメントの成分・選び方｜カルシウム・マグネシウム・ビタミンB6の働きと医師相談のすすめ

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分子栄養学とは？必要な栄養素を診断できる血液検査の方法と通常の栄養療法との違いを解説

「なんとなく調子が悪い」「病気というわけではないけど、なんだか元気が出なくて……」 そんな時はありませんか？それは、栄養不足が原因かもしれません。...

カリウムは汗をコントロールできる？カリウムが多汗症に与える影響とおすすめの摂取方法

汗っかきの悩みのひとつ、汗のにおい。これらはカリウムが汗とともに流れ出してしまっていることが原因かもしれません。また、汗っかきではなく多汗症の恐れもあります。...

花粉症対策にはビタミンD！おすすめサプリと選び方、効果的な摂取方法を解説

つらい花粉症のケアにはビタミンDが有効と言われています。 病院で処方される薬と違って、ビタミンDは、食事や散歩でも摂取できますよね。ビタミンDサプリメントでも摂取できます。そのため、あまり薬を飲みたくない方や、妊娠中の方には特におすすめです。...

花粉症の市販薬｜鼻・目・肌の症状別おすすめと、処方薬に切り替える判断基準

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認知症でおしゃべりが止まらない原因は？会話疲れの対処法を解説

おしゃべりが止まらない原因は、認知症が関係しているケースがあります。認知症によって記憶がなくなると、同じ話を繰り返したり、聞き返したりしてしまうのです。...

認知症の徘徊対策グッズでGPSが有効なのはなぜ？端末の持たせ方やそれ以外の対応方法も解説

徘徊は認知症によって起こる症状の一つです。昼夜問わず、屋内や屋外をあてもなく歩き回るように見える行動であり、場合によっては行方不明になるケースもあります。...

認知症の末期はどのような症状・特徴がある？寿命までに家族が取るべき対応や対策・介護例も解説

家族が認知症になると、「将来どうなってしまうのだろう」と不安になってしまうものです。...