コラム

睡眠薬の処方は病院のみ？オンラインは可能？保険は？あなたの疑問を全て解決

睡眠トラブルを抱えていると、著しく日常生活に支障をきたしてしまうことがあります。適切な睡眠薬を用いて治療していく必要があります。 治療するにあたり、睡眠薬はどこで処方してもらえるか、保険はきくか、オンラインは可能かなど、多くの疑問を持っているのではないでしょうか。...

睡眠薬は市販で買える？買う前に知っておきたい選び方と注意点

不眠でお悩みのあなたへ。眠れない夜に悩んでいるのではないでしょうか。 受診にはためらいがあり、まずは市販の睡眠サポート薬を検討されているかもしれません。...

デエビゴの効果と副作用を徹底解説！後悔しないための睡眠薬選び

不眠症に悩む方にとって、処方される薬は気になるところでしょう。 デエビゴは、入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒のいずれのタイプの不眠症にも効果が期待できますが、副作用などの課題があります。...

ベルソムラの効果・副作用は？注意すべきポイントと対策

ベルソムラは、寝つきが悪い、熟睡できない方などに効果のある睡眠薬ですが、心配される副作用もあります。ベルソムラを現在処方されている方、検討している方は不安もあることでしょう。...

自然な眠りをサポートする「クービビック」を徹底解説

最近注目の「クービビック」は、日本では2024年12月に発売されたばかりの新薬です。 従来の睡眠薬の課題を解決する睡眠薬としての可能性があり、期待も高まっていますが、どう違うのかも気になるところです。...

家族を苦しめる「うつ病への偏見」とは？今すぐできる５つの対処法

うつ病を患う本人や、ささえる家族にとって、うつ病に対する偏見や誤解はとてもつらいことでしょう。...

うつ病を「迷惑だ」と感じるのはダメなこと？ささえる家族の休息法

うつ病の家族を持ち、日常生活をサポートしていると、嫌でも迷惑に思う事があるでしょう。さらに、そんな気持ちに罪悪感を持ち、自分を責めてしまいどうしていいかわからなくなる家族も多いと言います。...

うつ病の人が目を合わせないのはなぜ？ 家族にできる寄り添い方

うつ病の家族をささえる中で、「目を合わせてくれないけど、どうして？どう接したらいいの？」と対応に戸惑っていませんか？ それは、あなたのことを避けているわけではありません。実はうつ病の初期症状のひとつとして、目つきや表情に変化が現れることがあります。...

うつ病でずっと寝ているのは甘え？原因と今日からできる対処法

うつ病の症状のひとつに「ずっと寝ている」という状態があります。家族としては「どうにかして起こしたほうがいいのでは？」と心配になるかもしれません。 しかし、無理に起こそうとするのは逆効果になることもあります。...

「なぜ暴言を？」うつ病が攻撃的になる本当の原因と家族ができること

うつ病の家族が攻撃的になってしまい、暴言を吐いてばかりで「もう疲れた・・・」と悩んでいませんか？ 支え続けるご家族は、攻撃的な態度や暴言にどう対応すればいいのか悩んで、疲弊してしまっていることでしょう。...