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もう挫折しない！賢い「糖質ダイエット」のやり方とおすすめの食べ物

ちまたで噂の糖質制限ダイエット。糖質を抑える事は本当にダイエットに効果があるのか、身体に悪くないのか、気になるところかと思います。 実は様々な情報が飛び交っており、間違った糖質制限をして健康被害を引き起こすケースもあります。...

流行りの断食ダイエット、あなたの体は大丈夫？効果、デメリット、失敗しない減量法を紹介

ダイエットをしようと考えた際、「とりあえず食べなければ痩せる」と断食を選択する人もいるでしょう。 しかし、ダイエット目的で断食を検討している場合、正しい方法で行わないと危険が伴う可能性があります。...

肥満症治療の新常識！注目の保険適用薬「ウゴービ」の効果・副作用・費用や使い方を解説

最近注目のウゴービについて、気になっている方も多いのではないでしょうか？ウゴービは、肥満症に有効な保険適用薬です。肥満症の治療薬としては日本で最初に認められた薬です。 本記事では、その効果や使い方、気になる副作用や費用について、解説します。...

無理なく治療できるおすすめの肥満症の薬・種類・効果・副作用を解説

健康診断で体重を指摘されたなどにより、「最近太ったかな・・・」と悩んでいる方へ。...