コラム pms 冷え性が生理を重くする？PMSを和らげる「内側からの温活」とおすすめ漢方 手足の冷えは、PMS（月経前症候群）や生理痛などのトラブルと深い関係があります。冷えは、生理を重くする可能性があるとも言われています。 そして、冷え性の改善はPMSを和らげることができます。 本記事では、生理痛やPMS対策のための温活と、体質改善をサポートしてくれるおすすめの漢方... 2026/02/03 pms 生理前の肌荒れ・イライラ・重い体に！症状別おすすめ漢方と正しい選び方 生理が近づくと、 「なぜか些細なことでイライラしてしまう」「肌荒れがひどい」「体が重だるくて、仕事も家事も手につかない」「手足が冷える」「お腹や腰のあたりがズンと重くて痛い」「むくんで顔や足がパンパン」 などの不調に悩むあなたへ。... 2026/02/03 pmsコラム 【足がパンパン】生理前のひどいむくみに効く、自分に合う薬の見つけ方 毎月のむくみ、本当につらいですよね。 靴がきつくなったり、顔がパンパンになったりするだけでなく、体全体が重だるいと仕事や毎日の生活に支障が出て、気持ちまで沈んでしまうものです。... 2026/02/03 pmsコラム 生理前のイライラを抑える薬は？PMSにおすすめの薬と選び方を徹底解説 生理前のイライラ、体の不調にお悩みで薬を検討中の方へ。 生理前の心身の不調をPMS（月経前症候群）と呼びます。特にイライラや焦燥感、気分の落ち込みなど、精神的な症状が強い場合は、PMDD（月経前不快気分障害）という診断名がつくこともあります。... 2026/02/03 pms 生理前のひどい便秘はPMSのせい？原因とスッキリ解消する方法を解説 「生理が近づくと、いつもお腹が張って苦しい」 「毎日スッキリしないせいで、肌荒れやイライラもひどくなる」 多くの女性が悩む生理前の便秘。単なる体質だと思われがちですが、実はPMS（月経前症候群）のひとつかもしれません。 今回は、生理と便秘の意外な関係と、体質から改善する... 2026/02/03 オンライン診療・医療相談職業病 介護職がメンタルを壊しやすい理由——精神障害の労災認定「業種別最多」の実態と、うつ病・不眠から身を守る方法 夜勤が明けた朝、疲れているのに眠れない。 理由もなく涙が出る日がある。利用者の家族から理不尽なクレームを受けた翌日、出勤しようとすると体が動かない。 「自分が弱いのだろうか」と検索したことがある方に、まず伝えたいことがあります。... 2025/11/15 オンライン診療・医療相談職業病 精神疾患による休職、過去最多7,119人——教員がうつ病・適応障害になりやすい理由と、心が折れる前にできること 「教員 うつ病 多い」「教員 心が折れる」——毎日、こうした検索が繰り返されています。 教職員の仕事は、大きなやりがいがある一方、その多忙さや人間関係からのストレスも多い職業です。 令和5年度、精神疾患で休職した公立学校教職員は7,119人。これは過去最多の数字であり、全教職員数... 2025/11/15 obesityコラム 息苦しさの原因は内臓脂肪？肥満がまねく喘息発作のリスクと悪化を防ぐ対策 最近お腹周りが気になっていて、咳が出る・息苦しさがあるなど「もしかしたら喘息かもしれない」とお悩みのあなたへ。 「この体型だから良く息が切れる」「運動不足だから」「年かな」「風邪だろう」などと、見過ごす方も多いですが、その症状は喘息の可能性が高いです。... 2025/11/01 obesityコラム 肥満と腰痛の医学的な関係｜体重を減らすと腰痛が改善する理由と医療的な選択肢【2026年最新】 「腰痛の原因は姿勢？」「仕事で長時間腰に負担のかかる姿勢をしていた？」「最近太り気味だからそのせいだろうか？」... 2025/11/01 obesityコラム リスクを知れば行動できる！肥満と高血圧の関係と対処法を徹底解説 「健康診断で肥満またはメタボを指摘された」「高血圧と言われた」「高血圧になるリスクが心配」など、肥満と高血圧の関係に不安を抱く方は多いのではないでしょうか。 この記事では、肥満と高血圧の関連とリスクを解説します。... 2025/11/01 « 前へ 1 … 11 12 13 14 15 … 39 次へ »
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