コラム

うつ病の人が目を合わせないのはなぜ？ 家族にできる寄り添い方

うつ病の家族をささえる中で、「目を合わせてくれないけど、どうして？どう接したらいいの？」と対応に戸惑っていませんか？ それは、あなたのことを避けているわけではありません。実はうつ病の初期症状のひとつとして、目つきや表情に変化が現れることがあります。...

うつ病でずっと寝ているのは甘え？原因と今日からできる対処法

うつ病の症状のひとつに「ずっと寝ている」という状態があります。家族としては「どうにかして起こしたほうがいいのでは？」と心配になるかもしれません。 しかし、無理に起こそうとするのは逆効果になることもあります。...

「なぜ暴言を？」うつ病が攻撃的になる本当の原因と家族ができること

うつ病の家族が攻撃的になってしまい、暴言を吐いてばかりで「もう疲れた・・・」と悩んでいませんか？ 支え続けるご家族は、攻撃的な態度や暴言にどう対応すればいいのか悩んで、疲弊してしまっていることでしょう。...

夜勤で昼間眠れない…シフトワーカーの不眠の原因と睡眠薬を使った治療法

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不眠症が顔に出る原因とは？クマ・むくみ・くすみの医学的メカニズムと改善アプローチ

不眠症や睡眠不足は顔に表れます。肌荒れやむくみ、くすみ、クマなど、老け顔の原因のほとんどは睡眠不足です。朝、鏡を見た時、自分の顔がこんな状態だとかなりショックですよね。 本記事では、睡眠不足が顔に及ぼす影響についてと、対処法について解説します。 この記事でわかること...

睡眠障害は何科に行けばいい？原因タイプ別・診療科の早見表

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不眠症の処方薬 全種類まとめ｜種類別の効果・副作用・依存性リスクを比較

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不眠症のケアに役立つサプリメントの成分・選び方｜マグネシウム・テアニン・GABAの働きと医師相談のすすめ

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ストレスによって繰り返す腹痛、血管性浮腫や遺伝性血管性浮腫の可能性を見逃すな

はじめに...

ゾコーバは飲むべき？効果・服用タイミング・副作用・飲み合わせを解説

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