サプリメントコラム一覧

更年期のサプリメントは何を選ぶ？エクオール・イソフラボンの目安量と、医薬品との使い分け

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尿もれ・頻尿にサプリは効く？成分別の根拠と受診の見極め方

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不眠症のケアに役立つサプリメントの成分・選び方｜マグネシウム・テアニン・GABAの働きと医師相談のすすめ

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PMS症状（月経前症候群）を緩和する治療法・薬は？サプリ・ピルの費用やおすすめの病院

PMS症状（月経前症候群）がつらくて治療したいと考え、どのような治療方法があるか探している方も多いのではないでしょうか。...

喘息ケアに役立つサプリ｜サプリの選び方とおすすめ成分を解説

喘息症状に悩んでいる方の中には、日々のケアにサプリを取り入れたいと考えて、適切なサプリを探している方もいるのではないでしょうか？ 本記事では、喘息に良いとされる栄養素とサプリの選び方についてお伝えします。ぜひ日々のケアの参考にしてください。...

アトピー性皮膚炎・湿疹のケアに役立つサプリメントの成分・選び方｜EPA/DHA・ビタミンD・亜鉛の働きと医師相談のすすめ

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高血圧のケアに役立つサプリメントの成分・選び方｜マグネシウム・カリウム・GABAの働きと医師相談のすすめ

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むくみ（浮腫）のケアに役立つサプリメントの成分・選び方｜カリウム・マグネシウム・EPA/DHAの働きと医師相談のすすめ

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便秘がつらい女性へ｜おすすめの医療用サプリで腸内から健康に

便秘にお悩みの方、サプリを取り入れてスッキリ改善したいと考えている方も多い事でしょう。薬に頼りたくないと、適切なサプリを探しているのではないでしょうか？ 本記事では、便秘にはどのようなサプリが良いのかの解説と、日常的に取り入れたい腸活についてお伝えします。...

うつ病・気分の落ち込み・メンタル不調が気になる方へ｜栄養素とサプリメントの関係を医師が解説

うつ病の症状緩和が期待される栄養素があります。心の動きには栄養素が関与しているのです。その栄養素の接種が、食事では不充分なところをサポートしてくれるサプリメントを上手に取り入れましょう。 本記事では、心のケアに必要なサプリメントについて解説します。...