サプリメントコラム一覧

カリウムは汗をコントロールできる？カリウムが多汗症に与える影響とおすすめの摂取方法

汗っかきの悩みのひとつ、汗のにおい。これらはカリウムが汗とともに流れ出してしまっていることが原因かもしれません。また、汗っかきではなく多汗症の恐れもあります。...

花粉症対策にはビタミンD！おすすめサプリと選び方、効果的な摂取方法を解説

つらい花粉症のケアにはビタミンDが有効と言われています。 病院で処方される薬と違って、ビタミンDは、食事や散歩でも摂取できますよね。ビタミンDサプリメントでも摂取できます。そのため、あまり薬を飲みたくない方や、妊娠中の方には特におすすめです。...

花粉症に効くおすすめサプリを紹介！症状にアプローチするサプリメントは？

花粉症の季節は悩ましいです。特に春先は、症状に多くの方が悩まされている事でしょう。花粉症ケアにおすすめのサプリメントがあれば試したい、そんな気持ちで探しているのではないでしょうか。...

多汗症はサプリメントで解消できる！おすすめサプリや効果的な選び方も合わせて解説

暑くなると汗ばむ季節になり、汗じみや汗のにおいが気になると悩む方も多いのではないでしょうか。 人より汗っかきなのでは？と悩んでいる方、それはもしかしたら多汗症かもしれません。多汗症は、サプリメントや塗り薬で発汗機能をコントロールすることが可能です。...

葉酸サプリメントの成分・効果と、医療機関専用品を医師相談で選ぶ方法

妊娠を考えている方や妊娠中の方にとって、葉酸は特に重要な栄養素のひとつです。しかし、市販されている葉酸サプリは種類や成分が多く、「どれを選べばよいのか分からない」「本当に安全なのか不安」と感じている方も少なくありません。...

マグネシウムサプリメントの成分・効果と、医療機関専用品を医師相談で選ぶ方法

多くの女性が「ストレスを感じやすい」「食生活が乱れている」「ガンガンと重たい感じがする」などお悩みではありませんか？そのお悩みは、マグネシウムサプリでサポートすることが可能です。...

カルシウムサプリメントとは？骨の健康・吸収率・形態の選び方を医師が解説

多くの女性が「最近、食事でカルシウムが取れていない」「骨や歯が心配」などお悩みではありませんか？そのお悩みには、カルシウムサプリの活用を検討することが大切です。...

ビタミンB2サプリメントの成分・効果と、医療機関専用品を医師相談で選ぶ方法

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ビタミンDサプリメントの成分・効果と、医療機関専用品を医師相談で選ぶ方法

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ヘム鉄サプリメントとは？非ヘム鉄との違いと、医師に相談できる選び方を解説

この記事で分かること 貧血大国などといわれる日本。実に女性の約半数が鉄分不足だといわれています。鉄分は意識していても十分な摂取が難しい栄養素の一つです。...