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ヘルペスの再発を防ぐ！ビタミンCの効果やおすすめのサプリを紹介

ヘルペスケアにはビタミンCがおすすめです。 ビタミンCには細胞の再生や抗酸化作用など肌のケアに役立つ栄養素でもあります。 本記事では、ヘルペスの再発防止をサポートしてくれるビタミンCについて、その関係と、効果的に摂取する方法を解説します。 ヘルペスとは？  ヘルペスとは ...

ヘルペスケアにおすすめのサプリとは？ヘルペストラブルからの解放術やサプリの選び方

ヘルペスになると、水ぶくれが痛いし、見た目も気になりますよね。薬だけではなくサプリによる栄養摂取も併せて考えている方は、どのようなサプリが良いのか気になりませんでしょうか。...

分子栄養学とは？必要な栄養素を診断できる血液検査の方法と通常の栄養療法との違いを解説

「なんとなく調子が悪い」「病気というわけではないけど、なんだか元気が出なくて……」 そんな時はありませんか？それは、栄養不足が原因かもしれません。...

カリウムは汗をコントロールできる？カリウムが多汗症に与える影響とおすすめの摂取方法

汗っかきの悩みのひとつ、汗のにおい。これらはカリウムが汗とともに流れ出してしまっていることが原因かもしれません。また、汗っかきではなく多汗症の恐れもあります。...

花粉症対策にはビタミンD！おすすめサプリと選び方、効果的な摂取方法を解説

つらい花粉症のケアにはビタミンDが有効と言われています。 病院で処方される薬と違って、ビタミンDは、食事や散歩でも摂取できますよね。ビタミンDサプリメントでも摂取できます。そのため、あまり薬を飲みたくない方や、妊娠中の方には特におすすめです。...

花粉症に効くおすすめサプリを紹介！症状にアプローチするサプリメントは？

花粉症の季節は悩ましいです。特に春先は、症状に多くの方が悩まされている事でしょう。花粉症ケアにおすすめのサプリメントがあれば試したい、そんな気持ちで探しているのではないでしょうか。...

多汗症はサプリメントで解消できる！おすすめサプリや効果的な選び方も合わせて解説

暑くなると汗ばむ季節になり、汗じみや汗のにおいが気になると悩む方も多いのではないでしょうか。 人より汗っかきなのでは？と悩んでいる方、それはもしかしたら多汗症かもしれません。多汗症は、サプリメントや塗り薬で発汗機能をコントロールすることが可能です。...

おすすめの葉酸サプリと選び方は？医師と考える葉酸サプリとの付き合い方

葉酸サプリについて、こんなお悩みはありませんか？ ・どの葉酸サプリを選べばよいか分からない・・・ ・含まれている成分の安全性が心配・・・ ・成分の違いがどう影響するのか分からない・・・ ・今使っている葉酸サプリで効果を実感できない・・・...

おすすめのマグネシウムサプリと選び方は？医師と考えるマグネシウムサプリとの付き合い方

多くの女性が「ストレスを感じやすい」「食生活が乱れている」「ガンガンと重たい感じがする」などお悩みではありませんか？そのお悩みは、マグネシウムサプリでサポートすることが可能です。...

おすすめのカルシウムサプリと選び方は？医師と考えるカルシウムサプリとの付き合い方

多くの女性が「最近、食事でカルシウムが取れていない」「骨や歯が心配」などお悩みではありませんか？そのお悩みは、カルシウムサプリで解決することが重要です。...