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産後のPMS（月経前症候群）がつらい？ホルモンバランスを整える具体的な方法を紹介

出産後、妊娠前よりPMSの症状（月経前症候群）が悪化したり、それまではなかったのに初めてPMSの自覚症状が出たと感じたりという女性は少なくありません。 産後のPMSは、育児疲れや産後うつとの区別が難しい場合もあります。 本記事では、産後のPMSについて解説し、症状を緩和する方法や ...

PMS（月経前症候群）対策におすすめのセルフケアと治療法を紹介

PMS症状（月経前症候群）がつらくて、毎月不快な思いをしている貴女へ。PMS対策におすすめのセルフケアと、治療法を紹介します。 PMSや月経困難症など女性特有の体調不良は、個人差もありますが、適切な対策をとることで症状が緩和される可能性があります。 ぜひ適切な対策をとって、症状の...

PMS症状（月経前症候群）を緩和するための治療法まとめ｜対処療法からサプリ・ピルまで解説

PMS症状（月経前症候群）がつらくて治療したいと考え、どのような治療方法があるか探している方も多いのではないでしょうか。...

PMS（月経前症候群）改善にはピルが効く｜月経前のつらい症状を軽くするピルについて徹底解説

つらいPMS症状（月経前症候群）にピルが効くと聞いて、「実際ピルってどんなもの？副作用は？」などと不安に思う方もいるでしょう。 本記事では、ピルがPMSに効くメカニズムやメリットについて、副作用など注意点なども交えて徹底解説します。...

PMS（月経前症候群）診断の基準とは？知っておきたい症状とセルフチェック方法

月経前などの体調不良が辛くて、PMS（月経前症候群）かな？と悩んでいらっしゃる女性は多いでしょう。 しかし、個人差があり、人より症状が軽いか重いかもよくわかりません。我慢してしまうか、自宅で安静にするなどして過ごすしかない方も多いかと思います。...

【漢方コラム】月経前症候群（PMS）とは？

PMSによって、月経前になるとイライラしやすい、頭痛や腹痛が気になる、集中力が低下するといった症状が現れます。しかし、原因や具体的な治療方法が分からず、悩まれている方も多いのではないでしょうか。...

PMSのつらさを解消！栄養バランスで女性特有の不調を改善しよう

PMS（月経前症候群）は、多くの女性が経験する生理前の不快な症状です。 人によって差はあり、重い人だと日常生活に支障をきたすほどです。 これは仕方のないこととあきらめていませんか？ 実は、適切な栄養バランスを保つことで、その症状を軽減し、健康的な生活を送ることができます。...

PMS症状ケアのサプリメント選び｜おすすめの成分と選び方のポイントも解説

PMS（月経前症候群）に悩む多くの女性が、日常生活に支障をきたす症状に苦しんでいます。この記事では、PMケアのサプリメントを選ぶのに役立つ、おすすめの成分と選び方のポイントを解説します。 PMSの症状と原因 PMSとはどんな症状か、原因も含めて解説します。 PMSはどんな症状？ ...

PMS（月経前症候群）のときに使える市販薬は？処方薬との違いについて解説

PMS（月経前症候群）の症状に悩みながらも、効き目のある市販薬に関して、どのような薬を選んだらいいかわからない方がいるのではないでしょうか。　...

おうち病院「オンライン月経困難症・PMS外来」をリリース

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