ヘルペスケアには亜鉛が良いと言われています。亜鉛は、健康な肌を取り戻す手助けをしてくれます。
本記事では、亜鉛の働きとヘルペスへの影響を解説するとともに、おすすめの摂取方法をお伝えします。
ヘルペスに悩む女性へ、健康な肌を取り戻して自信を取り戻しましょう。
目次
ヘルペスの症状と原因
ヘルペスとは、ヘルペスウイルスに感染すると発症する病気のことで、皮膚や粘膜に小さな水ぶくれ(水泡)ができます。赤くなり、痛みやかゆみをともないます。
唇や口内、性器、でん部、目などに発症します。
一度感染すると、ウイルスを完全に除去することはできず、体調不良やストレスなどがきっかけで再発します。
ヘルペスは生涯付き合っていく病気であり、その方法を医師と探っていくことが大切で
す。適切な治療や生活で、症状の緩和や再発予防が可能です。
ヘルペスには、口唇ヘルペス、性器ヘルペス、帯状疱疹などいくつか種類があります。
ヘルペスがもたらす体や心への影響
ヘルペスを発症すると体や心へどのような影響をもたらすでしょうか。
日常生活への影響
症状は人により様々ですが、痛い・かゆい等の不快症状から、集中力も欠けて日常生活や仕事に支障が出る方もいます。
また、人への感染が気になるため、親しい人との飲み物食べ物シェアや家族との共有タオルなどを控えるなど、注意が必要です。パートナーや親子での感染をひろげないために、キスやほおずり等のスキンシップも我慢しなければいけません。
肌への影響
ヘルペスの症状として、赤茶色の水ぶくれができるのが特徴です。これが目立ってしまい人の目も気になるでしょう。
重い症状の方は患部が拡大してしまうことも。気になって触ってしまえば、その手からさらに他の部位へ感染が拡大することもあります。
心への影響
自分に自信を無くすなど女性にとっては切実です。
「こんな顔、人に見せたくない」といった状況になることがあります。
「症状を知られるのが恥ずかしくて外出もままならない」「仕事での商談などに行きたくない」などの弊害を生じます。
また、家族やパートナーとのスキンシップをあきらめることも憂鬱の原因になるのではないでしょうか。
さらに、一度症状がおさまっても、再発するのでは？という不安が付きまといます。
健康な肌と心を取り戻すには亜鉛がおすすめ
健康な肌と心を取り戻すには亜鉛がおすすめです。
ヘルペスに良いとされる亜鉛について、理由も合わせて解説します。
亜鉛がもたらす効果
亜鉛は、人間が生きていくために大事な栄養素「必須微量ミネラル」のひとつです。自ら体内で生成することができないので、食事やサプリメントから取り入れます。
皮膚や内臓・爪・髪など体の機能の成長と維持に欠かせません。
免疫機能の調整や抗酸化作用もサポートしてくれるので、病気や炎症をおさえ、自然治癒力を引き出すのに役立ちます。
また、生殖機能にも影響していて、妊活している方や精力をつけたい方には亜鉛とも言われています。
亜鉛が多く含まれる食品
亜鉛が多く含まれる食品は、次の通りです。
牡蠣・小麦・かつお節・牛赤身肉・レバー・さば・いわし・かぼちゃ・パルメザンチーズ・ナチュラルチーズ・ココア・まいたけ・しらす干し・ほたて・抹茶・大豆など
亜鉛を効率よく摂取するには
亜鉛を効率よく摂取するにはサプリメントの併用がおすすめです。
大切なのはわかったけど、毎日牡蠣や牛赤身肉を食べるわけにも行きません。食事だけでは不足しがちな栄養素をサプリメントで補いましょう。
亜鉛補給にサプリメントを選ぶなら知っておきたいこと
サプリメントで亜鉛を補給するなら注意すべき点が３つあります。
充分に亜鉛が入っているか
亜鉛がしっかり配合されているか配合量を確認しましょう。配合量の少ないサプリメントは効果が薄い場合があります。
自分にあっているか
アレルギー等がある方は原材料をしっかり確認しましょう。亜鉛以外の配合物にも注意し成分表示を確認します。例えば亜鉛の原材料は動物由来か植物由来か、チェックします。
添加物は少なめか
添加物が必要以上に入っている場合があります。安価なものほど危険です。特にネット通販で個人輸入できる海外製品は、違法のものや健康被害の報告がでている製品もあるので注意が必要です。
サプリを製造するにあたり必要不可欠な添加物以外は極力少な目に、人体に影響のない添加物で製造する努力をしているものと、努力をしていないものがあります。できるだけ添加物の少ないものを選びましょう。
タブレットを固めるものや液状のものを閉じ込めるカプセルは必要ですが、増量剤、着色料、甘味料、香料、保存料は必要ありません。
ヘルペスケアの亜鉛補給には医療用サプリメントがおすすめ
ヘルペスケアの亜鉛補給には、医療用サプリメントがおすすめです。
医療用サプリメントとは
医療用サプリメントとは、ドラッグストアやネット通販などで一般的に売られているサプリメントとは違う、医療専用のサプリメントのことです。病院やクリニックで専門の知識のある医師の診断のもと処方されます。
患者さんの病気治療の補助や症状の緩和など、医療現場で活用されることが多いため、医師と製薬会社の共同開発のものが多くあります。
通常のサプリと医療用サプリメントの違い
通常のサプリメントと医療用サプリメントの違いは大きく分けて「原材料や成分のこだわり」と「製造過程の基準」の２つです。
患者さんの口に入ることを考え、原材料を厳選、成分にこだわり、最適な配合量を研究して開発しています。
いっぽう、一般的なサプリメントは、安価に製造する事を優先しているため、品質が劣る場合があります。健康被害の報告もあります。違法製品の場合もあり、ネット通販等で手に入る個人輸入ものは注意が必要です。
さらに、医療用サプリメントは、医薬品と同じようにGMP認定工場（適正製造規範）で厳しい基準をクリアして製造されています。GMPとは、医薬品等の製造における、高品質を保つための国が定めた厳しい基準のことです。
いっぽう一般的なサプリメントは、このような品質は保たれていません。
ヘルペスケアの医療用亜鉛サプリなら、おうち病院『オンラインサプリ相談』
ヘルペスケアの医療用亜鉛サプリ処方なら、おうち病院『オンラインサプリ相談』がおすすめです。
多忙でなかなか通院の時間が取れない、皮膚科やサプリメント外来が近くにない、または外に出るのが恥ずかしい、人に見られたくない、という方は、サっとWebで予約しお待たせしないオンライン相談がおすすめです。
ご自宅でスマホやタブレット、パソコンから空き時間に相談できます。
まとめ
ヘルペスケアには、医療用亜鉛サプリメントがおすすめです。
サプリメントケアで症状を和らげたい、再発予防をはかりたい、とお考えなら、自己判断はせずに医師の診断のもと適切なサポートを受けましょう。
おうち病院『オンラインサプリ相談』では、オンラインでドクターが問診・カウンセリングを行います。ヘルペス症状の緩和と再発防止に役立つあなたに最適な医療用亜鉛サプリメントを処方します。
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