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PMS症状ケアのおすすめサプリメントは？成分と選び方のポイントも解説

PMS（月経前症候群）に悩む多くの女性が、日常生活に支障をきたす症状に苦しんでいます。 この記事では、PMケアのサプリメントを選ぶのに役立つ、おすすめの成分と選び方のポイントを解説します。 この記事でわかること 合わせてよく読まれる記事 PMSの症状と原因 PMSとはどんな症状か ...

分子栄養学とは？必要な栄養素を診断できる血液検査の方法と通常の栄養療法との違いを解説

「なんとなく調子が悪い」「病気というわけではないけど、なんだか元気が出なくて……」 そんな時はありませんか？それは、栄養不足が原因かもしれません。...

カリウムは汗をコントロールできる？カリウムが多汗症に与える影響とおすすめの摂取方法

汗っかきの悩みのひとつ、汗のにおい。これらはカリウムが汗とともに流れ出してしまっていることが原因かもしれません。また、汗っかきではなく多汗症の恐れもあります。...

花粉症対策にはビタミンD！おすすめサプリと選び方、効果的な摂取方法を解説

つらい花粉症のケアにはビタミンDが有効と言われています。 病院で処方される薬と違って、ビタミンDは、食事や散歩でも摂取できますよね。ビタミンDサプリメントでも摂取できます。そのため、あまり薬を飲みたくない方や、妊娠中の方には特におすすめです。...

花粉症の症状を抑えられる市販薬の選び方は？おすすめ市販薬と使用上の注意点を解説

くしゃみ・鼻水・鼻詰まりなど、毎年のこととはいえ花粉症の症状は悩ましいものです。つらい症状を抑えるためには、お薬を継続して使用することが大切です。...

認知症でおしゃべりが止まらない原因は？会話疲れの対処法を解説

おしゃべりが止まらない原因は、認知症が関係しているケースがあります。認知症によって記憶がなくなると、同じ話を繰り返したり、聞き返したりしてしまうのです。...

認知症の徘徊対策グッズでGPSが有効なのはなぜ？端末の持たせ方やそれ以外の対応方法も解説

徘徊は認知症によって起こる症状の一つです。昼夜問わず、屋内や屋外をあてもなく歩き回るように見える行動であり、場合によっては行方不明になるケースもあります。...

認知症の末期はどのような症状・特徴がある？寿命までに家族が取るべき対応や対策・介護例も解説

家族が認知症になると、「将来どうなってしまうのだろう」と不安になってしまうものです。...

親の認知症が銀行にばれて口座が凍結されるのはなぜ？凍結解除方法と凍結されない対策

「認知症が銀行にばれると、口座が凍結される」という話を聞いたことがあるでしょうか。親の年金や預貯金から、介護費や医療費を捻出しているケースは少なくないため、銀行口座が凍結されると困ってしまうご家族は多いことでしょう。...

認知症の人に言ってはいけない言葉とは？家族に必要なコミュニケーションの取り方を解説

認知症の家族とのコミュニケーションに悩みを抱える方は少なくありません。気持ちが伝わらなかったり、言っていることを理解できなかったりした場合、心ない言葉をかけてしまい罪悪感に悩まされる方もいます。...